戻る

便秘する
　快食、快眠、快便（３快）は健康の基本です。若い女性の便秘は手足の冷え、生理痛、生理不順、月経過多などの骨盤内血行障害（漢方でいう「おけつ」）によるものが多いようです。いわゆる駆於血剤といわれる漢方薬（桂枝伏苓丸、大黄牡丹皮湯、桃核承気湯など）などがお奨めです。
　老人性の便秘（特にコロコロうんち）にはカサカサの腸を潤して便を出させる、潤腸湯（じゅんちょうとう）などが最適です。漢方が苦手の方にはもちろん普通の錠剤もあります。高齢者の便秘で気を付けなければならないのは、最近急に便秘気味になってきた、下痢と便秘が交互に来る、血便のことがある、などの大腸癌を疑わせる便秘です。毎年、便潜血などの大腸ガン検診は受けていますか？ 

2016.4.25.更新　眞弓久則


戻る